男性预防早泄有对策

　　男性预防早泄有对策。早泄是男性最为普遍的疾病之1，随着社会的发展和男性的坏习惯，早泄的得病概率也有大大增加的趋势，很多男性得了早泄都不去医治，碍于面子。其实不然，俗语说的好，预防早泄要比医治早泄好，那末男性预防早泄有对策吗?下面介绍男性预防早泄有对策。

　　1.长时间吸烟会阻碍血液流入体外，影响阴茎的血液循环及性反应。北京曙光医院专家介绍说，致使血液循环不良而造成阳痿的因素有吸烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以吸烟为重。酒是1种性腺毒素，饮酒过量或嗜酒可以使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮下降，致使阳痿或不育。

　　2.多吃壮阳食品如羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，由于动物内脏含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品。另外含锌食品如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食品如山yao、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　3.要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看做是见不得人的事而讨厌和恐惧;不能由于1两次性交失败而懊丧耽忧，缺少信心;夫妻双方要增加感情交换，消除不和谐因素，默契配合。女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽可能避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在到达性快感高峰，行将射精时，更要思想集中。

　　以上就是男性预防早泄有对策的相干介绍，在此提示早泄患者不可自行医治要对症医治才能事半功倍，到正规医院进行检查和医治。